Phân tích HYROX: Adam Roberts & Katy Rollinson - Birmingham 01:12:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Roberts & Katy Rollinson

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:12:03
Xếp hạng: #261
Xếp hạng AG: #87
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adam Roberts

Katy Rollinson

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:07 (53%)

Stations27:47 (39%)

Roxzone6:13 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+12.7%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:14	480
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:08	577
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:56	488
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:26	413
Running 5	4:49	-
Rowing	4:41	506
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:37	333
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:28	322
Running 8	4:59	-
Wall Balls	4:17	406
Running Total	38:07	144
Roxzone Total	6:13	209