Phân tích HYROX: Christopher Flynn & Lynne Flynn - Birmingham 01:13:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Christopher Flynn & Lynne Flynn

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:20
Xếp hạng: #305
Xếp hạng AG: #51
Hạng: DOUBLES · OPEN

Christopher Flynn

Lynne Flynn

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:31 (54%)

Stations27:59 (38%)

Roxzone5:55 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+7.9%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:03	228
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:54	289
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:11	609
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:29	429
Running 5	4:55	-
Rowing	4:36	411
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:36	294
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:37	396
Running 8	5:05	-
Wall Balls	4:33	518
Running Total	39:31	199
Roxzone Total	5:55	143