Phân tích HYROX: Hannah Hamilton & Gregory Hamilton - Birmingham 01:13:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hannah Hamilton & Gregory Hamilton

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:58
Xếp hạng: #329
Xếp hạng AG: #107
Hạng: DOUBLES · OPEN

Hannah Hamilton

Gregory Hamilton

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:18 (54%)

Stations27:19 (37%)

Roxzone6:25 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+4.2%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:35	-
SkiErg	3:57	130
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:56	334
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:54	462
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:12	324
Running 5	5:05	-
Rowing	4:40	494
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:06	814
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:37	393
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:57	222
Running Total	40:18	238
Roxzone Total	6:25	249