Phân tích HYROX: Rory Mcconnell & Hollie Tinsley - Birmingham 01:15:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rory Mcconnell & Hollie Tinsley

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · SHN

·

Tổng thời gian: 01:15:07
Xếp hạng: #287
Xếp hạng AG: #86
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rory Mcconnell

Hollie Tinsley

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:13 (55%)

Stations26:23 (35%)

Roxzone7:36 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+6.4%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:40	-
SkiErg	4:05	281
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:57	354
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:41	362
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:34	466
Running 5	5:15	-
Rowing	4:28	272
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:39	361
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:13	217
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:46	128
Running Total	41:13	286
Roxzone Total	7:36	499