Phân tích HYROX: Jay Rylance & Emma Cayton - Birmingham 01:15:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jay Rylance & Emma Cayton

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:15:56
Xếp hạng: #440
Xếp hạng AG: #78
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jay Rylance

Emma Cayton

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:48 (55%)

Stations26:18 (35%)

Roxzone7:55 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+6.5%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:59	-
SkiErg	4:07	306
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:53	263
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:29	268
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:10	311
Running 5	5:07	-
Rowing	4:47	569
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:51	611
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:02	134
Running 8	5:31	-
Wall Balls	3:59	238
Running Total	41:48	319
Roxzone Total	7:55	566