Phân tích HYROX: Alice Bamford & Nathaniel Bamford - Birmingham 01:18:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alice Bamford & Nathaniel Bamford

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:18:13
Xếp hạng: #557
Xếp hạng AG: #271
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alice Bamford

Nathaniel Bamford

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:29 (56%)

Stations28:13 (36%)

Roxzone6:36 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+13.6%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:16	539
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:56	333
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:55	478
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:11	316
Running 5	5:29	-
Rowing	4:40	484
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:05	806
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:48	473
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:22	449
Running Total	43:29	426
Roxzone Total	6:36	298