Phân tích HYROX: Frankie Thomas & James Thomas - Birmingham 01:18:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Frankie Thomas & James Thomas

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:18:16
Xếp hạng: #564
Xếp hạng AG: #181
Hạng: DOUBLES · OPEN

Frankie Thomas

James Thomas

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:51 (57%)

Stations26:09 (33%)

Roxzone7:21 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:36/km+6.0%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:04	-
SkiErg	4:05	271
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:30	17
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:30	282
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	3:22	389
Running 5	5:35	-
Rowing	4:20	165
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:37	310
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:33	364
Running 8	6:02	-
Wall Balls	4:12	368
Running Total	44:51	514
Roxzone Total	7:21	453