Phân tích HYROX: Ellie Smith & Roberto Delucis

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:18:26
Xếp hạng: #575
Xếp hạng AG: #280
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ellie Smith

Roberto Delucis

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:38 (53%)

Stations29:34 (38%)

Roxzone7:18 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+12.2%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:16	532
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:25	773
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:11	608
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	4:15	697
Running 5	5:11	-
Rowing	4:51	631
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:40	381
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:33	360
Running 8	5:31	-
Wall Balls	4:23	463
Running Total	41:38	309
Roxzone Total	7:18	446

Phân tích HYROX: Ellie Smith & Roberto Delucis - Birmingham 01:18:26 | HyCoach