Phân tích HYROX: Ellie Hillier & Met Emir - Birmingham 01:22:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ellie Hillier & Met Emir

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:22:14
Xếp hạng: #772
Xếp hạng AG: #365
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ellie Hillier

Met Emir

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:30 (52%)

Stations31:14 (38%)

Roxzone8:34 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+5.1%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:04	-
SkiErg	4:23	652
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:29	798
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:25	682
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:32	452
Running 5	5:12	-
Rowing	4:57	701
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:07	816
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:19	641
Running 8	5:39	-
Wall Balls	5:02	661
Running Total	42:30	363
Roxzone Total	8:34	646