Phân tích HYROX: Nicola Wood & Paul Banham - Birmingham 01:29:28 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nicola Wood & Paul Banham

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:29:28
Xếp hạng: #1050
Xếp hạng AG: #212
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nicola Wood

Paul Banham

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:58 (57%)

Stations29:57 (33%)

Roxzone8:37 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:22/km+10.1%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:45	-
SkiErg	4:06	286
Running 2	5:56	-
Sled Push	2:04	507
Running 3	6:02	-
Sled Pull	3:32	289
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	3:32	458
Running 5	6:23	-
Rowing	4:47	576
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	2:14	868
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	4:23	658
Running 8	6:46	-
Wall Balls	5:19	714
Running Total	50:58	744
Roxzone Total	8:37	651