Phân tích HYROX: Sarah Williams & Chris Griffiths - Birmingham 01:35:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sarah Williams & Chris Griffiths

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:35:32
Xếp hạng: #1172
Xếp hạng AG: #252
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sarah Williams

Chris Griffiths

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:35 (50%)

Stations37:51 (40%)

Roxzone10:11 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:57/km+2.4%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:54	-
SkiErg	4:30	752
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:27	787
Running 3	5:45	-
Sled Pull	8:02	894
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	4:31	745
Running 5	5:44	-
Rowing	4:53	655
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:06	809
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	4:58	782
Running 8	6:23	-
Wall Balls	6:24	823
Running Total	47:35	638
Roxzone Total	10:11	804