Phân tích HYROX: Fliss Clark & Joe Williams - Birmingham 01:36:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Fliss Clark & Joe Williams

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:36:51
Xếp hạng: #1196
Xếp hạng AG: #257
Hạng: DOUBLES · OPEN

Fliss Clark

Joe Williams

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running57:30 (59%)

Stations29:32 (30%)

Roxzone9:52 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:11/km+9.9%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:52	-
SkiErg	4:12	433
Running 2	6:34	-
Sled Push	1:56	329
Running 3	7:02	-
Sled Pull	3:16	171
Running 4	6:54	-
Burpee Broad Jump	4:45	779
Running 5	7:14	-
Rowing	4:39	477
Running 6	7:01	-
Farmers Carry	1:46	525
Running 7	7:13	-
Sandbag Lunges	3:54	503
Running 8	7:45	-
Wall Balls	5:04	668
Running Total	57:30	845
Roxzone Total	9:52	783