Phân tích HYROX: Lukos King & Josh Gupta

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:55:52
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lukos King

Josh Gupta

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:29 (54%)

Stations20:53 (37%)

Roxzone4:35 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:49/km+13.9%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	3:36	38
Running 2	3:29	-
Sled Push	1:31	142
Running 3	3:44	-
Sled Pull	2:17	46
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	2:23	124
Running 5	3:49	-
Rowing	3:53	24
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:17	57
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	2:15	11
Running 8	3:58	-
Wall Balls	3:41	130
Running Total	30:29	8
Roxzone Total	4:35	5

Phân tích HYROX: Lukos King & Josh Gupta - Birmingham 00:55:52 | HyCoach