Phân tích HYROX: Stu Cockram & Andy Robertson - Birmingham 01:00:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Stu Cockram & Andy Robertson

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:00:55
Xếp hạng: #96
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Stu Cockram

Andy Robertson

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:53 (54%)

Stations22:54 (38%)

Roxzone5:14 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+2.6%4.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	3:53	395
Running 2	3:55	-
Sled Push	1:37	276
Running 3	4:00	-
Sled Pull	2:40	242
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:26	147
Running 5	4:03	-
Rowing	4:13	244
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:32	352
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	2:54	208
Running 8	4:11	-
Wall Balls	3:39	104
Running Total	32:53	39
Roxzone Total	5:14	70