Phân tích HYROX: Ryan Davies & Patrick Dawson

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:01:02
Xếp hạng: #100
Xếp hạng AG: #56
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ryan Davies

Patrick Dawson

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:36 (55%)

Stations22:24 (37%)

Roxzone5:05 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+3.3%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:40	-
SkiErg	3:53	400
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:31	156
Running 3	4:10	-
Sled Pull	2:54	400
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	1:57	26
Running 5	4:15	-
Rowing	4:09	188
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:24	166
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	2:38	96
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:58	342
Running Total	33:36	61
Roxzone Total	5:05	51

Phân tích HYROX: Ryan Davies & Patrick Dawson - Birmingham 01:01:02 | HyCoach