Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gary Cranfield & Dan Amos

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:01:19
Xếp hạng: #107
Xếp hạng AG: #59
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gary Cranfield

Dan Amos

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:01 (54%)

Stations23:27 (38%)

Roxzone4:56 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+9.2%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	3:49	302
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:43	440
Running 3	3:59	-
Sled Pull	2:45	284
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:54	365
Running 5	4:05	-
Rowing	4:00	71
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:30	298
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	2:58	241
Running 8	4:13	-
Wall Balls	3:48	218
Running Total	33:01	42
Roxzone Total	4:56	27

Phân tích HYROX: Gary Cranfield & Dan Amos - Birmingham 01:01:19 | HyCoach