Phân tích HYROX: Michael Mcroberts & James Henney - Birmingham 01:03:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Mcroberts & James Henney

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:03:29
Xếp hạng: #113
Xếp hạng AG: #41
Hạng: DOUBLES · OPEN

Michael Mcroberts

James Henney

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:08 (55%)

Stations23:20 (37%)

Roxzone5:07 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+13.2%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	3:49	304
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:34	207
Running 3	4:12	-
Sled Pull	2:28	122
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:46	299
Running 5	4:26	-
Rowing	4:20	379
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:28	266
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:03	285
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:52	252
Running Total	35:08	132
Roxzone Total	5:07	56