Phân tích HYROX: Luke Watson-Read Lukewr@Hotmail.Com & Josh Mares - Birmingham 01:04:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Luke Watson-Read [email protected] & Josh Mares

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:04:25
Xếp hạng: #224
Xếp hạng AG: #84
Hạng: DOUBLES · OPEN

Luke Watson-Read [email protected]

Josh Mares

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:22 (58%)

Stations21:12 (33%)

Roxzone5:55 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+1.5%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:08	-
SkiErg	3:58	521
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:36	264
Running 3	4:31	-
Sled Pull	2:20	66
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	1:45	8
Running 5	4:41	-
Rowing	4:10	197
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:27	242
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	2:29	53
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:27	31
Running Total	37:22	246
Roxzone Total	5:55	221