Phân tích HYROX: Ryan Scott & Matthew Henson - Birmingham 01:05:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ryan Scott & Matthew Henson

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:05:04
Xếp hạng: #252
Xếp hạng AG: #93
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ryan Scott

Matthew Henson

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:36 (56%)

Stations22:45 (35%)

Roxzone5:49 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km-1.1%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:54	-
SkiErg	3:46	223
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:28	100
Running 3	4:46	-
Sled Pull	2:50	346
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	2:33	195
Running 5	4:28	-
Rowing	4:08	163
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:39	511
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	2:27	45
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:54	282
Running Total	36:36	211
Roxzone Total	5:49	190