Phân tích HYROX: Mike Mackintosh & Josh Mackintosh - Birmingham 01:06:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mike Mackintosh & Josh Mackintosh

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:06:48
Xếp hạng: #354
Xếp hạng AG: #187
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mike Mackintosh

Josh Mackintosh

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:45 (55%)

Stations23:25 (35%)

Roxzone6:44 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+10.4%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:48	-
SkiErg	3:54	433
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:55	683
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:06	513
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:54	362
Running 5	4:37	-
Rowing	4:07	153
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	0:48	4
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	2:45	137
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:56	307
Running Total	36:45	214
Roxzone Total	6:44	414