Phân tích HYROX: Ellis Harrison & Joe Cross - Birmingham 01:06:54 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ellis Harrison & Joe Cross

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:06:54
Xếp hạng: #358
Xếp hạng AG: #130
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ellis Harrison

Joe Cross

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:56 (55%)

Stations23:32 (35%)

Roxzone6:30 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+12.6%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:39	-
SkiErg	3:38	49
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:19	17
Running 3	4:29	-
Sled Pull	2:32	153
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	3:16	523
Running 5	4:50	-
Rowing	4:18	348
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:25	196
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	2:53	204
Running 8	4:50	-
Wall Balls	4:11	494
Running Total	36:56	228
Roxzone Total	6:30	355