Phân tích HYROX: Stephen Marsh & James Hart - Birmingham 01:07:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Stephen Marsh & James Hart

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:07:30
Xếp hạng: #389
Xếp hạng AG: #39
Hạng: DOUBLES · OPEN

Stephen Marsh

James Hart

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:05 (58%)

Stations22:26 (33%)

Roxzone6:04 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+9.1%3.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:01	-
SkiErg	3:48	298
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:31	162
Running 3	4:46	-
Sled Pull	2:31	143
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:40	251
Running 5	4:55	-
Rowing	4:07	156
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:25	194
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	2:47	154
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:37	92
Running Total	39:05	347
Roxzone Total	6:04	257