Phân tích HYROX: Jason Thomas & Dan Boneham

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:07:35
Xếp hạng: #395
Xếp hạng AG: #212
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jason Thomas

Dan Boneham

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:12 (56%)

Stations23:45 (35%)

Roxzone5:43 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+6.0%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:06	661
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:29	112
Running 3	4:39	-
Sled Pull	2:51	356
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:57	402
Running 5	4:56	-
Rowing	4:16	296
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:32	362
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	2:54	206
Running 8	4:57	-
Wall Balls	3:40	111
Running Total	38:12	306
Roxzone Total	5:43	162

Phân tích HYROX: Jason Thomas & Dan Boneham - Birmingham 01:07:35 | HyCoach