Phân tích HYROX: Chris Lorraine & Craig Crosby

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:07:41
Xếp hạng: #400
Xếp hạng AG: #216
Hạng: DOUBLES · OPEN

Chris Lorraine

Craig Crosby

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:48 (59%)

Stations20:49 (31%)

Roxzone7:09 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+10.0%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:02	-
SkiErg	3:36	35
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:27	94
Running 3	5:10	-
Sled Pull	2:37	210
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:04	40
Running 5	4:54	-
Rowing	4:12	229
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:08	11
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	2:19	19
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:26	16
Running Total	39:48	392
Roxzone Total	7:09	507

Phân tích HYROX: Chris Lorraine & Craig Crosby - Birmingham 01:07:41 | HyCoach