Phân tích HYROX: Matthew Birks & Danny Jagger - Birmingham 01:08:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Birks & Danny Jagger

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:08:00
Xếp hạng: #421
Xếp hạng AG: #149
Hạng: DOUBLES · OPEN

Matthew Birks

Danny Jagger

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:47 (55%)

Stations23:37 (35%)

Roxzone6:42 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+18.5%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:05	633
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:55	685
Running 3	4:42	-
Sled Pull	2:54	391
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	2:09	55
Running 5	4:27	-
Rowing	4:15	284
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:17	53
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	2:43	126
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:19	572
Running Total	37:47	281
Roxzone Total	6:42	401