Phân tích HYROX: Rob Humphries & Paul Simpson

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:08:26
Xếp hạng: #447
Xếp hạng AG: #242
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rob Humphries

Paul Simpson

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:08 (57%)

Stations23:41 (35%)

Roxzone5:41 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+9.6%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:20	-
SkiErg	3:46	228
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:43	445
Running 3	4:40	-
Sled Pull	2:26	97
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:53	360
Running 5	4:52	-
Rowing	4:16	294
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:34	413
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:25	483
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:38	98
Running Total	39:08	352
Roxzone Total	5:41	159

Phân tích HYROX: Rob Humphries & Paul Simpson - Birmingham 01:08:26 | HyCoach