Phân tích HYROX: Brian Roper & Liam White - Birmingham 01:09:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Brian Roper & Liam White

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:09:21
Xếp hạng: #318
Xếp hạng AG: #165
Hạng: DOUBLES · OPEN

Brian Roper

Liam White

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:41 (59%)

Stations21:46 (31%)

Roxzone6:59 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+6.3%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:36	-
SkiErg	3:35	30
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:26	68
Running 3	5:00	-
Sled Pull	2:33	162
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:12	68
Running 5	5:15	-
Rowing	4:10	208
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:18	66
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	2:43	124
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:49	222
Running Total	40:41	439
Roxzone Total	6:59	467