Phân tích HYROX: James Glendenning & Ben Goldingay - Birmingham 01:10:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Glendenning & Ben Goldingay

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:10:37
Xếp hạng: #553
Xếp hạng AG: #181
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Glendenning

Ben Goldingay

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:00 (57%)

Stations24:38 (35%)

Roxzone6:02 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+14.4%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:09	-
SkiErg	3:42	151
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:59	746
Running 3	4:37	-
Sled Pull	2:48	324
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:02	439
Running 5	4:47	-
Rowing	4:09	194
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	1:44	611
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:17	417
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:57	320
Running Total	40:00	400
Roxzone Total	6:02	248