Phân tích HYROX: Lee Howell & James Fergusson - Birmingham 01:11:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lee Howell & James Fergusson

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:11:12
Xếp hạng: #587
Xếp hạng AG: #314
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lee Howell

James Fergusson

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:14 (55%)

Stations25:48 (36%)

Roxzone6:17 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+9.3%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:01	564
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:52	638
Running 3	4:42	-
Sled Pull	2:52	371
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	2:54	367
Running 5	4:54	-
Rowing	4:24	442
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:08	843
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:12	366
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:25	632
Running Total	39:14	358
Roxzone Total	6:17	304