Phân tích HYROX: Russ Wrigley & Noah Wrigley - Birmingham 01:11:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Russ Wrigley & Noah Wrigley

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:11:15
Xếp hạng: #590
Xếp hạng AG: #316
Hạng: DOUBLES · OPEN

Russ Wrigley

Noah Wrigley

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:20 (55%)

Stations25:54 (36%)

Roxzone6:07 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+14.1%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:03	606
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:37	278
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:16	615
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:04	448
Running 5	5:16	-
Rowing	4:28	521
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:53	734
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:40	589
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:53	265
Running Total	39:20	365
Roxzone Total	6:07	267