Phân tích HYROX: Osman Karakan & Scott Lock - Birmingham 01:11:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Osman Karakan & Scott Lock

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:11:26
Xếp hạng: #603
Xếp hạng AG: #197
Hạng: DOUBLES · OPEN

Osman Karakan

Scott Lock

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:14 (55%)

Stations25:26 (36%)

Roxzone6:51 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+19.4%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:11	-
SkiErg	3:51	355
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:58	726
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:08	550
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:03	444
Running 5	5:17	-
Rowing	4:20	384
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:17	55
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:39	581
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:10	473
Running Total	39:14	359
Roxzone Total	6:51	446