Phân tích HYROX: Gary Sykes & Adam Lamb - Birmingham 01:14:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gary Sykes & Adam Lamb

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:19
Xếp hạng: #492
Xếp hạng AG: #261
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gary Sykes

Adam Lamb

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:04 (58%)

Stations23:33 (32%)

Roxzone7:47 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+13.9%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:54	-
SkiErg	3:44	183
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:39	340
Running 3	5:31	-
Sled Pull	2:48	318
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	2:30	172
Running 5	5:12	-
Rowing	4:25	460
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:43	600
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	2:46	143
Running 8	5:42	-
Wall Balls	3:58	339
Running Total	43:04	591
Roxzone Total	7:47	618