Phân tích HYROX: Spencer Doherty & Marcus Harrison - Birmingham 01:16:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Spencer Doherty & Marcus Harrison

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:16:32
Xếp hạng: #874
Xếp hạng AG: #465
Hạng: DOUBLES · OPEN

Spencer Doherty

Marcus Harrison

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:57 (57%)

Stations24:04 (31%)

Roxzone8:35 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+5.9%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:07	-
SkiErg	3:44	193
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:21	20
Running 3	5:24	-
Sled Pull	2:42	269
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	2:32	189
Running 5	5:30	-
Rowing	4:19	356
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:38	505
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:10	731
Running 8	5:40	-
Wall Balls	3:38	94
Running Total	43:57	641
Roxzone Total	8:35	718