Phân tích HYROX: Harry Lord & Craig Johnson - Birmingham 01:16:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Harry Lord & Craig Johnson

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:16:42
Xếp hạng: #883
Xếp hạng AG: #251
Hạng: DOUBLES · OPEN

Harry Lord

Craig Johnson

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:49 (56%)

Stations26:33 (35%)

Roxzone7:25 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+13.5%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:37	-
SkiErg	3:56	460
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:35	234
Running 3	4:57	-
Sled Pull	2:48	317
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:42	266
Running 5	5:26	-
Rowing	5:00	816
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	2:02	817
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	4:17	752
Running 8	5:36	-
Wall Balls	4:13	519
Running Total	42:49	579
Roxzone Total	7:25	559