Phân tích HYROX: Duncan Scott & Robert Frost - Birmingham 01:16:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Duncan Scott & Robert Frost

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:16:51
Xếp hạng: #590
Xếp hạng AG: #101
Hạng: DOUBLES · OPEN

Duncan Scott

Robert Frost

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:53 (57%)

Stations24:41 (32%)

Roxzone8:22 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+13.3%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:30	-
SkiErg	3:51	347
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:45	473
Running 3	5:17	-
Sled Pull	2:52	367
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	3:00	421
Running 5	5:33	-
Rowing	4:28	514
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:39	523
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:05	305
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:01	374
Running Total	43:53	636
Roxzone Total	8:22	685