Phân tích HYROX: Edward Smith & Simon Norden - Birmingham 01:17:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Edward Smith & Simon Norden

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:17:31
Xếp hạng: #617
Xếp hạng AG: #110
Hạng: DOUBLES · OPEN

Edward Smith

Simon Norden

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:11 (53%)

Stations29:40 (38%)

Roxzone6:47 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+11.4%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:16	805
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:04	790
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:37	745
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:51	829
Running 5	5:08	-
Rowing	4:35	610
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:42	565
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:05	706
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:30	659
Running Total	41:11	475
Roxzone Total	6:47	430