Phân tích HYROX: Jordan Unsworth & Jack O’Sullivan - Birmingham 01:19:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jordan Unsworth & Jack O’Sullivan

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:19:51
Xếp hạng: #1011
Xếp hạng AG: #527
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jordan Unsworth

Jack O’Sullivan

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:12 (58%)

Stations26:50 (34%)

Roxzone6:54 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:46/km+18.4%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:57	-
SkiErg	3:59	535
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:43	437
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:14	598
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:24	574
Running 5	6:38	-
Rowing	4:26	486
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:43	594
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	3:55	674
Running 8	6:03	-
Wall Balls	4:26	647
Running Total	46:12	731
Roxzone Total	6:54	456