Phân tích HYROX: Chris Southall & Mat Bound - Birmingham 01:21:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chris Southall & Mat Bound

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:21:04
Xếp hạng: #1052
Xếp hạng AG: #25
Hạng: DOUBLES · OPEN

Chris Southall

Mat Bound

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:25 (56%)

Stations27:06 (33%)

Roxzone8:39 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km+13.9%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:32	-
SkiErg	3:53	402
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:38	318
Running 3	5:29	-
Sled Pull	2:59	455
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	4:27	794
Running 5	5:53	-
Rowing	4:17	320
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:21	101
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	4:07	714
Running 8	6:04	-
Wall Balls	4:24	621
Running Total	45:25	707
Roxzone Total	8:39	726