Phân tích HYROX: Mark Cain & Steve Murray - Birmingham 01:24:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Cain & Steve Murray

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:24:59
Xếp hạng: #752
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mark Cain

Steve Murray

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:34 (54%)

Stations31:32 (37%)

Roxzone7:58 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+13.9%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:20	830
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:11	824
Running 3	5:32	-
Sled Pull	4:14	843
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	4:57	838
Running 5	5:44	-
Rowing	5:18	862
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:50	703
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	3:57	677
Running 8	6:11	-
Wall Balls	4:45	733
Running Total	45:34	712
Roxzone Total	7:58	639