Phân tích HYROX: Sara Mahany & Emma Barnfield - Birmingham 01:10:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sara Mahany & Emma Barnfield

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:10:48
Xếp hạng: #69
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sara Mahany

Emma Barnfield

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:02 (55%)

Stations26:11 (37%)

Roxzone5:40 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+4.3%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:15	60
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:43	414
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:18	130
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:33	258
Running 5	4:53	-
Rowing	4:33	43
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:37	226
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:13	353
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:59	256
Running Total	39:02	54
Roxzone Total	5:40	38