Phân tích HYROX: Sophie Allison & Laura Palacio - Birmingham 01:11:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sophie Allison & Laura Palacio

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:11:58
Xếp hạng: #98
Xếp hạng AG: #30
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sophie Allison

Laura Palacio

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:55 (57%)

Stations24:13 (34%)

Roxzone6:55 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+8.0%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:13	40
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:22	15
Running 3	5:13	-
Sled Pull	2:59	29
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:07	111
Running 5	5:09	-
Rowing	4:37	84
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:39	261
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	2:32	44
Running 8	5:09	-
Wall Balls	3:44	103
Running Total	40:55	116
Roxzone Total	6:55	250