Phân tích HYROX: Danielle Giles & Chelsey Lawson - Birmingham 01:12:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Danielle Giles & Chelsey Lawson

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:12:00
Xếp hạng: #78
Xếp hạng AG: #28
Hạng: DOUBLES · OPEN

Danielle Giles

Chelsey Lawson

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:38 (58%)

Stations23:30 (33%)

Roxzone6:57 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+3.0%2.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:11	34
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:34	184
Running 3	5:12	-
Sled Pull	2:57	25
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:42	24
Running 5	5:13	-
Rowing	4:26	15
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:37	234
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	2:31	43
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:32	37
Running Total	41:38	139
Roxzone Total	6:57	254