Phân tích HYROX: Sophie Shaw & Adina Bamber - Birmingham 01:12:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sophie Shaw & Adina Bamber

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:12:23
Xếp hạng: #86
Xếp hạng AG: #33
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sophie Shaw

Adina Bamber

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:29 (49%)

Stations29:19 (40%)

Roxzone7:41 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+3.5%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:32	379
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:58	745
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:39	791
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:45	344
Running 5	4:13	-
Rowing	5:06	532
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:53	599
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:16	372
Running 8	4:31	-
Wall Balls	4:10	369
Running Total	35:29	15
Roxzone Total	7:41	431