Phân tích HYROX: Sarah Wilson & Vicky Smedley - Birmingham 01:13:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sarah Wilson & Vicky Smedley

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:17
Xếp hạng: #106
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sarah Wilson

Vicky Smedley

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:29 (52%)

Stations26:13 (36%)

Roxzone8:39 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+4.0%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:22	158
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:45	488
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:48	411
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:40	307
Running 5	4:42	-
Rowing	4:45	182
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:26	50
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	2:55	178
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:32	39
Running Total	38:29	46
Roxzone Total	8:39	604