Phân tích HYROX: Jen Mcdonald & Sophie Binder

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:33
Xếp hạng: #143
Xếp hạng AG: #76
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jen Mcdonald

Sophie Binder

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:22 (56%)

Stations25:31 (35%)

Roxzone6:44 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+7.5%3.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:15	62
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:40	348
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:04	47
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:06	100
Running 5	5:14	-
Rowing	4:25	14
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:28	77
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	2:36	62
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:57	729
Running Total	41:22	133
Roxzone Total	6:44	206

Phân tích HYROX: Jen Mcdonald & Sophie Binder - Birmingham 01:13:33 | HyCoach