Phân tích HYROX: Jessica Haley & Jen White - Birmingham 01:13:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jessica Haley & Jen White

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:49
Xếp hạng: #148
Xếp hạng AG: #78
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jessica Haley

Jen White

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:21 (56%)

Stations25:53 (35%)

Roxzone6:40 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+4.1%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:25	226
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:44	447
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:32	248
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:07	109
Running 5	5:07	-
Rowing	4:43	155
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:35	184
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	2:59	215
Running 8	5:18	-
Wall Balls	3:48	140
Running Total	41:21	132
Roxzone Total	6:40	190