Phân tích HYROX: Samantha Graham & Sarah Delieu - Birmingham 01:14:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Samantha Graham & Sarah Delieu

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:05
Xếp hạng: #152
Xếp hạng AG: #80
Hạng: DOUBLES · OPEN

Samantha Graham

Sarah Delieu

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:19 (57%)

Stations25:23 (34%)

Roxzone6:27 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+9.8%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:32	361
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:32	132
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:12	89
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	2:48	37
Running 5	5:18	-
Rowing	4:42	145
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:59	736
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	2:58	212
Running 8	5:44	-
Wall Balls	3:40	81
Running Total	42:19	181
Roxzone Total	6:27	154