Phân tích HYROX: Isha Alsadek & Jennifer Lowe

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:48
Xếp hạng: #176
Xếp hạng AG: #91
Hạng: DOUBLES · OPEN

Isha Alsadek

Jennifer Lowe

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:13 (56%)

Stations26:15 (35%)

Roxzone6:24 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+7.2%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:38	519
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:34	195
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:32	257
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:16	147
Running 5	5:19	-
Rowing	4:40	115
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:35	174
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	2:53	165
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:07	345
Running Total	42:13	171
Roxzone Total	6:24	141

Phân tích HYROX: Isha Alsadek & Jennifer Lowe - Birmingham 01:14:48 | HyCoach