Phân tích HYROX: Sara Damery & Cyrielle Bourguignon - Birmingham 01:14:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sara Damery & Cyrielle Bourguignon

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:14:52
Xếp hạng: #137
Xếp hạng AG: #52
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sara Damery

Cyrielle Bourguignon

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:50 (57%)

Stations24:52 (33%)

Roxzone7:15 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+8.9%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:50	-
SkiErg	4:15	61
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:33	166
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:20	145
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	2:45	30
Running 5	5:18	-
Rowing	4:29	29
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:37	222
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:15	368
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:38	66
Running Total	42:50	209
Roxzone Total	7:15	327