Phân tích HYROX: Karen Rogers & Karen Cope - Birmingham 01:15:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Karen Rogers & Karen Cope

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:15:35
Xếp hạng: #207
Xếp hạng AG: #22
Hạng: DOUBLES · OPEN

Karen Rogers

Karen Cope

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:57 (57%)

Stations26:05 (34%)

Roxzone6:37 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+6.6%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:09	-
SkiErg	4:20	129
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:38	308
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:10	610
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	2:52	46
Running 5	5:11	-
Rowing	4:45	179
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:30	98
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	2:54	171
Running 8	5:30	-
Wall Balls	3:56	219
Running Total	42:57	215
Roxzone Total	6:37	180